이러한 간단한 팁으로 탈모 예방
이전에 학교에서 당신은 숭어, 앞쪽은 사업, 뒷쪽은 파티로 시행을 고쳤다.
시간이 흐르면서, 당신의 헤어스타일은 확실히 당신의 변화하는 성격을 반영하도록 진화했다.
그러나 현재 스타일링 옵션이 제한되어 있음을 알게 된다.
머리카락의 전성기를 되찾을 수 있도록 하기 위해 아래의 팁을 따르십시오.
탈모를 예방하기 위해서는 비타민C를 충분히 섭취하는 것이 중요하다.
콜라겐 생성에 도움을 주는데, 이것은 여러분의 머리카락을 건강하게 유지하는데 필수적이다.
만약 당신이 이 중요한 비타민을 충분히 섭취하지 않는다면, 감귤류를 더 많이 먹거나 비타민 C 보충제를 복용하라.
어떤 보충제들은 심지어 사탕 방울의 형태로도 이용 가능하다.
질병 진단을 받았다면 몸조심하십시오.
처방받은 약을 먹어서 몸을 돌보지 않거나 의사의 조언대로 하지 않으면 몸은 스스로 회복하고 살아가기 위해 더 열심히 일해야 할 것이다.
만약 여러분의 몸이 단지 여러분을 살아있게 하기 위해 열심히 일해야 한다면, 여러분의 모낭을 자라게 하는 데 에너지를 소비하지 않을 것이다.
이것은 잠재적으로 탈모로 이어질 수 있다.
모발에 좋지 않은 헤어 제품도 있다.
모발에 손상이 생기지 않도록 제품을 선택할 때 약간의 주의를 기울이십시오.
어떤 제품은 당신의 모발 성장을 많이 줄일 수 있다.
당신이 연구할 수 있는 것을 알고 있는 제품을 사용하여 그것들이 해로운지 아닌지 확인해 보라.
탈모가 있다면 식단에 비타민 C를 조금 더 첨가하는 것이 유익할 수 있다.
이 비타민은 두피로 더 많은 피가 흐르도록 도와주고, 모낭으로 피를 운반하는 모세혈관을 유지시켜준다.
두피로 가는 혈류를 더 좋게 함으로써, 이것은 머리카락이 더 빨리 재생되도록 도울 것이다.
가발은 탈모를 감추는 좋은 방법이다.
머리카락이 남아 있을 때 가발을 선택하여 색을 적절하게 맞출 수 있도록 하십시오.
이것은 또한 가발을 쓴다는 생각에 자신을 준비시키는 좋은 방법이다.
단백질이 풍부한 음식을 많이 섭취하면 머리카락이 빠지는 비율을 줄일 수 있다.
생선, 가금류, 계란, 견과류 같은 많은 음식들은 여러분이 필요로 하는 많은 단백질을 여러분의 몸에 줄 수 있다.
이런 음식들을 먹는 것은 여러분의 머리카락이 그들 자신의 단백질인 케라틴을 생산하는데 도움을 줄 것이다.
식단에 적당한 케라틴을 섭취하면, 머리카락은 더 건강하고 튼튼해질 것이다.
머리카락이 젖은 경우에는 빗질하기 전에 말리도록 두어라.
머리카락이 젖으면 더 상하기 쉽다.
머리를 말리고 나서 빗어라; 젖은 머리보다 마른 머리손톱이 빗질을 더 잘한다.
젖은 머리를 빗으면 곱슬곱슬한 머리와 끝이 갈라질 수 있다.
오염도가 높은 지역을 멀리하는 것은 탈모 예방에 좋다.
공해로 가득 찬 지역에 사는 사람들은 자신이 머리카락이 빠지는 것을 볼 가능성이 더 크다는 연구 결과가 나왔다.
그 이유는 대기 중에 있는 오염물질이 혈류로 유입될 수 있고, 이는 결국 모발에 해를 끼치고, 모발이 빠지는 원인이 될 수 있기 때문이다.
만약 당신이 남성이고 탈모를 다루고 있다면, 액체 톱 팔메토를 시도해 보라.
이 천연 추출물은 탈모의 원인이 되는 남성 호르몬인 DHT의 성장을 막는다.
검은 갈색 열매를 짜고 즙을 머리에 마사지해 탈모를 치료한다.
머리카락은 대부분의 사람들에게 중요하다.
왜냐하면 그것은 그들이 항상 가졌던 것이기 때문이다.
그것은 정말 신체 부위 같다.
그러니 살릴 수 있으면 아껴야지.
다행히도, 여러분이 이 글에서 방금 읽은 조언들은 여러분이 가지고 있는 것을 유지하고 심지어 새로운 머리카락을 자라게 함으로써 여러분이 머리털을 아낄 수 있도록 도와줄 수 있다.